Le bien-être au quotidien

Mon parcours

Mon parcours


Vingt années passées au sein de différentes entreprises de communication en tant qu’assistante de direction et responsable administrative et financière m’ont permis de côtoyer et de vivre de l’intérieur le stress et la souffrance au travail.

Afin de pouvoir mieux m’occuper de ma famille et de moi-même je me suis ensuite tournée vers le métier d’assistante maternelle agréée ce qui m’a permis de mieux connaître l’univers de l’enfance.

Parallèlement j’ai découvert la sophrologie à titre personnel ce qui m’a donné envie de me former à ce métier puis d’utiliser tous les outils que cette technique propose pour aider toute personne à résoudre ses difficultés personnelles.


J'exerce sur rendez-vous, en cabinet à L’Hay-Les-Roses (dans le 94 - Val de Marne, au Sud de Paris, à la limite de Bourg-La-Reine) pour des séances individuelles. J'anime aussi des ateliers collectifs en maison pour tous, en associations sportives, en EHPAD, dans des collèges / lycées ainsi qu’en séminaires d'entreprises.


Je peux me déplacer à votre domicile, à L’Hay-Les-Roses ou dans les communes voisines (Paris Sud, Bourg-La-Reine, Cachan, Villejuif, Bagneux, Sceaux, Fresnes) si vous le souhaitez.


Mes spécialisations


  1. Gestion de la douleur

  2. Bien vivre avec les acouphènes (membre du réseau Réseau de proximité Sophrologie et acouphènes)

  3. Gestion du stress et des risques psychosociaux

  4. Prise de confiance en soi par le corps

  5. Enfants et adolescents / Sophrologie ludique

  6. Sevrage des dépendances (tabac, alcool)

  7. Désarmorcer l’agressivité et la violence, en entreprise, en institution, etc.